Embarazo y salud de la mujer en Carolina del Norte

Cuidar de usted y de su bebé

Ya sea que esté intentado quedar embarazada, haya descubierto recientemente que está embarazada o si ya tuvo un bebé, estamos aquí para ayudarle en cada paso del camino.

Descargue nuestra Guía de recursos para el embarazo y más allá

Use esta guía para informarse sobre nuestro programa Cuidando de mí y de mi bebé (Taking Care of Baby and Me®) y cómo puede apoyar su bienestar durante el embarazo. Puede solicitar una versión impresa llamando a Servicios para Miembros.

 Guía de Recursos sobre el Embarazo y Más Allá (inglés)

 Guía de Recursos sobre el Embarazo y Más Allá (español)

Obtenga respuestas a sus preguntas

Nuestra biblioteca de Salud de la A a la Z (Health A to Z) tiene respuestas a sus preguntas sobre temas como el embarazo, el parto y la lactancia.

Explore temas sobre el embarazo y el parto 

¿Está pensando en tener un bebé?

Hay medidas que puede tomar desde el principio para tener un embarazo saludable, y también un bebé sano.

Antes de quedar embarazada, hable con su médico sobre lo siguiente:

• Cómo planificar para empezar una familia.
• Evitar el tabaco y el alcohol.
• Tomar medicamentos de forma segura.
• Tomar ácido fólico.
• Asegurarse de que sus vacunas estén actualizadas.
• Mantenerse activa.
• Comer sano.

Recursos para la planificación del embarazo en North Carolina

Cuidado médico antes de concebir (en inglés) 

Aplicación sobre cuidado médico antes de la concepción Show Your Love (en inglés) 

Cómo tener un embarazo saludable

Recibir el apoyo que necesita a lo largo de su embarazo puede hacer que se sienta mejor durante toda su experiencia. Con nuestra aplicación Concierge Care Maternity, podrá recibir consejos y sugerencias útiles antes y después del nacimiento de su bebé. Puede obtener información que sea relevante para usted en el horario que le convenga. También puede usar la aplicación para conectarse con el equipo de cuidado de obstetricia.

Descargue nuestra aplicación Concierge Care Maternity (en inglés) hoy mismo para que pueda realizar un examen de salud obstétrica que nos ayudará a personalizar su cuidado.

Si tiene un embarazo de alto riesgo, un administrador de cuidados médicos de obstetricia puede comunicarse con usted. También puede hablar con un administrador de cuidados médicos si necesita ayuda. Simplemente llame a Servicios para miembros y solicite un referido a la administración de cuidados médicos de obstetricia.

Cuando se entere de que está embarazada

Programe una cita con su proveedor de cuidado médico de obstetricia (OB).

• El cuidado prenatal es muy importante para usted y su bebé. Su médico hará preguntas acerca de su salud, le hará un examen físico y le dirá la fecha aproximada del nacimiento de su bebé.
• Si no tiene un obstetra, utilice nuestra herramienta Encontrar cuidado médico para encontrar uno cerca de usted.

Complete un examen de salud obstétrica

• Ese examen nos ayudará a personalizar el cuidado y apoyo que le proveeremos durante su embarazo. Llámenos gratis al número en su tarjeta de identificación para completar nuestro examen de prevención de obstetricia y ginecología.

Llame para obtener más información sobre nuestro programa New Baby, New Life℠ y para que la conectemos con un administrador de casos de obstetricia y ginecología.

Cuídese

• Coma alimentos saludables, manténgase activa y evite consumir tabaco, alcohol y drogas.
• Visite con frecuencia a su médico y su dentista.
• Cómo mantener sus vacunas al día.
• Protéjase de enfermedades de transmisión sexual (ETS).

Cuidar de usted y su bebé

Ser una madre reciente es un momento emocionante, pero puede conllevar algunos retos inesperados.

La depresión posparto puede ocurrir después del embarazo. Para obtener más información sobre la depresión posparto, hable con su proveedor de OB. También puede comunicarse con Postpartum Support International (PSI) (en inglés) llamando al 800-944-4PPD (800-944-4773) (TTY 711).

Apoyo para la alimentación

El Programa para mujeres, bebés y niños (WIC) puede ayudarle con el apoyo para la lactancia. Visite el sitio web de WIC o llame a su oficina local de WIC.

Para obtener más información o apoyo, visite el sitio web de La Leche o llame a la Línea de ayuda de lactancia de La Leche League al 877-452-5324.

Cómo navegar por la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN)

Si su bebé nace de manera prematura o tiene una condición médica grave, es posible que haya sido ingresado en la UCIN. Creemos que, si tiene una mayor comprensión sobre la unidad de cuidados intensivos neonatales (NICU, por sus siglas en inglés) y las necesidades específicas de su bebé, estará mejor equipada para brindarle el mejor cuidado.

Un administrador de cuidados médicos de la UCIN puede comunicarse con usted. También puede hablar con un administrador de cuidados médicos si necesita ayuda. Simplemente llame a Servicios para miembros y solicite un referido a la administración de cuidados médicos de la UCIN.

Recursos adicionales:

• La aplicación MyPreemie apoya a familias con bebés prematuros.
  • Descargar en la App Store^®
  • Obténgala en Google Play™
• Graham’s Foundation (en inglés) ofrece apoyo, defensa e investigación para los bebés prematuros y sus familias.

Apoyar a su pareja durante el embarazo

Hay muchas cosas que puede hacer para ayudar su pareja durante el embarazo. Algunos ejemplos incluyen los siguientes:

• Animar a su pareja a recibir cuidado prenatal temprano y regular.
• Asegurarse de que su pareja asista a las citas y a las clases de parto.
• Ayudar a su pareja a evitar el tabaco y el alcohol, mantenerse activa y comer sano, y a encontrar formas de reducir el estrés durante el embarazo.

Durante esta etapa, también es importante que usted cuide de sí mismo. A medida que anima a su pareja a tomar medidas importantes para mantenerse saludable, siga estos pasos con ella:

• Visite a su médico.
• Asegúrese de que sus vacunas estén al día.
• Evite consumir tabaco y alcohol.
• Manténgase activo: dedique tiempo a caminar o a ejercitarse con su pareja.
• Coma saludablemente.
• Encuentre maneras de disminuir el estrés: acérquese a familiares o amigos que son padres de familia y que puedan darle apoyo y consejos.

¡El embarazo puede ser un momento emocionante para usted! Su rol como padre es muy importante para la salud y el desarrollo de su bebé, inclusive si no es usted quien lleva el embarazo. Es posible que tenga muchas preguntas, pero estamos aquí para ayudarle.

Adolescentes: Cuidar su salud y planificar el futuro

Puede que tenga preguntas sobre el sexo, las relaciones, los cambios en su cuerpo, el control de natalidad y otros temas. Hacerse chequeos regularmente le da una oportunidad de hacer estas preguntas a su proveedor de cuidado médico y de hablar sobre cualquier otra inquietud. Puede preguntarle a su médico si puede responder a sus preguntas sin que estén sus padres presentes durante la conversación.